עיסוי בהריון - טוב לאמא וטוב לעובר


בניגוד לדעה הרווחת, עיסוי לאישה בהריון הוא נחוץ וחשוב וגם תורם לבריאות ולהורדת המתח הנפשי של האישה וגם מטפל בכאבים הצצים במהלך ההריון

נשים רבות נמנעות מעיסוים במהלך ההריון, מחשש שמא העיסוי עלול להזיק לעובר, אך בפועל ההיפך הוא הנכון! עיסוי בידיים מקצועיות הוא בטוח ובעל יתרונות רבים לאשה ולעובר. במחקרים אף נמצא כי עיסוי בזמן היריון עוזר להפחית רמות מתח, דיכאון וחרדה אצל האישה ובכך תורם לעובר בריא יותר

"הריון זה לא מחלה", אבל אין ספק שבמהלכו האישה חווה מתח רב, כאבים, עצבנות, עייפות וחוסר חיוניות. בעת ההיריון משתחררים בגוף הורמונים הגורמים ללחץ ולתנודות במצב הרוח. עיסוי לנשים בהיריון הינו כלי מדהים לתמיכה ריגשית ופיזית. העיסוי משחרר שרירים תפוסים, מקל על כאבים בגב התחתון הצוואר והשכמות ומשחרר את הלחץ במפרקים, ברכיים, ירכיים ועוד. בנוסף מקל העיסוי על בצקות שנגרמות ממחסור בתנועה במפרק ומלחץ על כלי הדם הראשיים. העיסוי מגביר את זרימת הדם והצטברות הנוזלים במפרקים פוחתת

עיסוי לנשים בהריון מסייע גם במישור הנפשי, ומהווה כלי יעיל להפגת מתחים ולשחרור ממחשבות מטרידות. העיסוי מרגיע את המערכת העצבית, מסייע לאיזון ההורמונאלי ותורם לחיבור האישה אל גופה תוך קבלת השינויים המתחוללים בו. הטיפול מעודד שינה נינוחה וטובה יותר, דבר חיוני לאישה היות שלעיתים קרובות בתקופת ההיריון השינה נעשית קשה ומסורבלת יותר. האישה מתעוררת מספר פעמים בלילה (מחשבות, פיפי, אי נוחות). הטיפולים עוזרים לאישה להירגע, להרפות, וליהנות מההיריון.

פוסטים אחרונים